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[질문] 유산소운동과무산소운동이어떤건가요??

조회수 37 | 2009.07.04 | 문서번호: 8745676
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

유산소운동=편안한호흡을 지속하면서 할수 있는 운동예조깅, 달리기수영 자전거타무산소운동=힘이 들고숨이차서오래지속할수없는형태의 운동-팔굽혀펴기

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