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[질문] 유산소운동과무산소운동에는어떤운동이있나요??

조회수 12 | 2009.02.12 | 문서번호: 7043204
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

유산소 운동에는 달리기, 걷기, 수영, 댄스, 자전거 타기 등이 대표적입니다. 무산소운동은 윗몸일으키기, 요가.크런치,리버스 크런치등이 있습니다.^^

[무물보AI]
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