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[질문] 유산소먼저하는건가요? 아니면 근력먼저하는건가요 뭐가더잘빠져요?

조회수 49 | 2015.07.10 | 문서번호: 22135704
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.10

체지방감량에효과적인건근력운동후유산소운동/아침공복에는유산소만하셔도체지방감량잘되구요/팁하나알려드리자면운동30분전에아메리카노한잔마시고하시면효과적

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