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[질문] 유산소먼저하는 운동방법이 있나요?

조회수 30 | 2010.12.15 | 문서번호: 15157804
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.15

지방을 태우는데는 무산소운동을 먼저하고 다음에 유산소를 운동하는것이 매우 효과적입니다. 참고하시길바랍니다. 이상지식맨이었습니다.^^

[무물보AI]
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