[질문] [운동/경기]제가 18살남자인데 하체가 부실해서 맨몸스쿼트도 못해요 중심을못잡고 부들부들해요 운동기구를쓰는건 더더욱안되고요! 하체부실안하게 저에게맞는운동은뭘까요!"
조회수 50 | 2015.05.24 | 문서번호:
22054598
전체 답변:
[지식맨]
2015.05.24 맨몸스쿼트가 힘드시다면 다른 맨손운동도 힘드실것 같지만 런지가 더 쉬우니 런지 해보시고 싸이클(자전거)도 하체 근력운동에 매우 좋으니 추천합니다
[무물보AI]
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