[질문] [운동/경기]제가 하체가 부실해서 스쿼트 자세 유지하기가 힘든데 어쩌죠?

스쿼트를 가벼운 중량으로 시작해주세요. 다리 근육의 긴장을 유지하고 질을 높이기 위해 가벼운 것부터 시작하면서 체력을 길러주시는 게 좋습니다. 감사합니다. 좋은하루되세요!