[질문] 2월한달동안 10키로를빼구시퍼요ㅠㅠ 식이요법과 운동을어떠케해야하는지 알려주세요

조회수 210 | 2008.01.28 | 문서번호: 2201777

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.28

식이요법은 배고플때 가슴살 삶아드세요. 그리고 밥은 되도록이면 반식하시구요^^ 운동은 빠른걸음으로 40분씩이나 줄넘기 30분이랑 스트레칭 겸해주면 되요^^

[무물보AI]

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