지식로그

[질문] 하체살뺄때유산소운동만하는게효과적?유산소+가볍게웨이트하는게효과적?

조회수 110 | 2008.01.28 | 문서번호: 2200649
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

유산소+가볍게웨이트를병행하시는게더효과적입니다. 웨이트를헤야지기초대사량도늘어더많은감량을하실수있으실겁니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하체다이어트시유산소운동만하는게효과적? 유산소운동과가벼운웨이트가효과적?
[연관] 뚱뚱한사람이살뺄때유산소운동만하는게더효과적인가?아니면근육운동도같이해야효과?
[연관] 살뺄려고운동할때무산소운동후유산소운동을하는것과그반대중에서뭐가더효과가좋나요?
[연관] 살뺄때유산소운동,줄넘기는어떻게해야효과적?
[연관] 유산소운동과무산소운동을함께하면살빼는대더효과적인가요?
[연관] 유산소운동엔어떤운동이잇고어떤효과를보나요??단기간에만은살을뺄수잇다던데사실인가
[연관] 뱃살효과적으로빼는유산소운동이랑허벅지효과적으로빼는유산소운동좀요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?