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[질문] 하체살뺄때유산소운동만하는게효과적?유산소+가볍게웨이트하는게효과적?

조회수 110 | 2008.01.28 | 문서번호: 2200649
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

유산소+가볍게웨이트를병행하시는게더효과적입니다. 웨이트를헤야지기초대사량도늘어더많은감량을하실수있으실겁니다.

[무물보AI]
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