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[질문] 뚱뚱한사람이살뺄때유산소운동만하는게더효과적인가?아니면근육운동도같이해야효과?

조회수 288 | 2008.02.13 | 문서번호: 2434309
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.13

살을 다 빼지않고 근육운동을 하시면 살들이 근육이 되버려요^^;;그러니 일단 유산소 운동으로 살을 빼고 근육운동을 하시는게 좋아요^^*

[무물보AI]
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