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[질문] 팔굽혀펴기를할때 내려갈때 숨을 들이쉬어야하나요 내쉬어야하나요

조회수 145 | 2008.01.28 | 문서번호: 2195260
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

안녕하세요~지식맨입니다~팔굽혀펴기는 내려갈적에 숨을 들이쉬고,올라올적에는 숨을 내뱉으면됩니다.또한단단하고각이진근육은약간 빠르게하는것이 좋습니다.

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