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[질문] 운동할때 힘을 줄때 숨을 들이마쉬어야하나요 내쉬어야하나요

조회수 71 | 2008.09.14 | 문서번호: 5182704
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.14

숨을 들이마쉬고 내쉬는걸 반복해야 합니다. 운동할때는 내호흡이 필요하기때문에요~ 호흡만으로도 운동이 됩니다 ^^~힘이들긴하지만 힘을주시면서 둘다하세요

[무물보AI]
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