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[질문] 줄넘기랑이소라다이어트를할건데각각식후몇시간후에하는게효과가좋은가요?또둘중어떤?

조회수 188 | 2008.01.28 | 문서번호: 2189514
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

체중조절을위한운동일경우에는,식전에운동하고운동후에는간단한야채를드시는게좋습니다,식후에하시려면1시간후에하셔야하구요,이소라다이어트와줄넘기를병행하시

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