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[질문] 3주간 70→65 로 빼야하는데 운동은 런닝 하루1시간만해도되나요? 웨이트없이.

조회수 22 | 2015.01.25 | 문서번호: 21705795
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.25

남성분이시면,웨이트필수로2시간유산소하시면될것같습니다.식이요법을심하게하지않는한말이죠!웨이트해야건강하고예쁘게빠집니다.감사합니다.

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