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[질문] [미용/뷰티]수능끝난고3입니다 저는161/45정도 유지를하고있어요 겉보기엔 저에게.주변사람들이 살뺄데가어디있냐고 그러는데 이몸무게대라면 얼만큼살을더빼고싶은지 아시는분들도있을거에용!! 근데 제가 고등학교때 살뺀다고 밥도덜먹고 다이어트도 나름했는데 수능끝나고부터 도무지 다이어트가안돼요 먹는게너무좋아져서 자꾸먹어요 ㅠㅠ시간도 공부했을때보다 많이남아서 할게없어서 자꾸뭘집어먹는건지 ㅠ크리스마슨앞둔걸로 자극을받고 몸매사진을봐도 잠깐 자꾸 음식을먹어요 오늘도 좀 쉴새없이 과자를먹었어요 ㅠㅠ제가 군것질중.과자랑처컬렛을좋아해요수능끝나고 다이어트한다고 점심에 한번에 좀먹고. 굶는식으로해와서 다행히 몸무게변동은딱히없지만 실을자꾸못빼서 너무스트레스에요 게다가 오늘처럼 폭식을하루종일하는날도 문제인거같고요ㅠㅠ 오늘처럼먹는게.진짜폭식증같은병 걸린거같기도 하고 저에게 무슨 문제 가있는걸까요 전 연예인같이쭉 마릉몸매를원해요 ㅠㅠ그래서살을쭉빼고 탄탄하게근력운동을할려고하는데 계획만세울뿐 계속 이몸무게에 먹는거만스트레스네요 ㅠㅠ 조언좀해주세요. 다이어트방법도같이함께알려주시면감사하겠습니다 ㅜㅜ

조회수 292 | 2014.12.13 | 문서번호: 21527992

전체 답변:
[지식맨]  2014.12.13

아침점심저녁그냥칼로리안높은음식먹고따로운동할시간없으니깐그냥일상생활에서운동하려고노력하세요쉬는시간마다스트레칭하기이소라다이어트 훌라우프요가등을하시면됩니다.


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