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[질문] 다이어트 할 때 밤열한시에 운동하는거 어떰

조회수 42 | 2014.07.18 | 문서번호: 21068455
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.18

언제주무시는지에따라서다릅니다.취침전의운동이해롭다는것이숙면을방해하기때문에그러한말들을하는것입니다.운동하는데시간은딱히상관없다고하네요

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