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[질문] 다이어트 할때 무슨 운동하죠

조회수 17 | 2010.07.04 | 문서번호: 13201519
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

유산소 운동은 필수적으로 20~40분이상을 하셔야하구요, 스트레칭 줄넘기도 꼬박꼬박 하시면 다이어트에 훨씬 효과적입니다^^

[무물보AI]
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