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[질문] 빨리걸음을할때 손동작까지햇을때 아령을들고하는것이팔뚝살빼는효과에더좋나요?

조회수 28 | 2008.01.18 | 문서번호: 2060666
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

아령을 들고하면 손이 무거워지기 때문에, 팔뚝살빼는데에 효과가 있답니다^_^ 저도 그렇게 해서 많이 살을 뺏는걸요~

[무물보AI]
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