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[질문] 빨리걸음을할때 손동작까지햇을때 아령을들고하는것이팔뚝살빼는효과에더좋나요?

조회수 34 | 2008.01.18 | 문서번호: 2060661
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

당연하죠~ 아령들고 처음에는 신나게 걷지만,점점 몸이 지쳐갈때쯤엔아령까지도 귀찮아집니다.단기코스가 아닌이상 힘들답니다~

[무물보AI]
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