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[질문] 걷는운동할때 아령들고하면 팔뚝살빼는데 효과있나요?

조회수 43 | 2010.07.04 | 문서번호: 13205002
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

유산소운동은몸안에최대한많은양의산소를공급시킴으로써심장과폐의기능을향상시키고체지방을감소시켜줍니다.아령과병행하시면효과가있죠^^식이요법도추천~!

[무물보AI]
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