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[질문] 빨리걸음을할때 손동작까지햇을때 아령을들고하는것이팔뚝살빼는효과에더좋나요?

조회수 95 | 2008.01.18 | 문서번호: 2060663
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

빨리걸으면살이쉽게빠지는데거기다아령을들어팔운동까지하시는것이니팔뚝살빼는데더효과가좋습니다. 그러나팔에무리가갈수있으니조심히하세요^^*

[무물보AI]
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