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[질문] 푸쉬업운동만으로도 근육질이 될수 있나요?

조회수 158 | 2013.11.06 | 문서번호: 20012370
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.06

푸쉬업시사용되는근육은주로가슴근육과삼두근이용됩니다.따라서푸시업만으로도가슴과과삼두근의근육을발달시켜주므로근육질이될수있어요

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