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[질문] 푸쉬업만으로도 가슴근육이나오나요?

조회수 42 | 2011.07.18 | 문서번호: 17149120
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

갑바나오시는게목적이시라면규칙적인푸쉬업만으로도연예인같은가슴근육은충분히키울수있습니다.근데전체적인근육의조화를원하시면다른부위도골고루하셔야죠.

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