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[질문] 푸쉬업 운동하는법좀알려주세요

조회수 32 | 2009.11.15 | 문서번호: 10449454
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.15

중요한것은자세입니다.몸이머리어깨엉덩이가일자가되도록유지하되본인생각보다엉덩이를살짝위로더들어주면서하시면잘하실수있습니다.대형거울앞에서연습해보세요

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