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[질문] 17살 49kg 여자입니다 ㅈ복근만들고싶은데 간단한걸로 무슨운동이좋을까요

조회수 46 | 2013.10.12 | 문서번호: 19933174
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.12

근육이 생성되는 주기가 있으므로 복근 운동을 매일보다는 2일에 한 번씩 하는 것을 추천합니다. 윗몸일으키기부터 시작하세요.

[무물보AI]
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