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[질문] 17살여자복근도만들고싶고엉덩이탄탄해지고싶어요ㅋ

조회수 24 | 2011.08.19 | 문서번호: 17389434
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.19

케틀벨(덤벨)등의 무게있는 운동기구를 이용하여 데드리프트 등의 자세로 적절히 훈련하면 복근과 엉덩이 라인이 예뻐질수있습니다.

[무물보AI]
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