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[질문] 밤에 유산소운동 하는데 다이어트도움되겠죠? 언제 효과볼가요

조회수 174 | 2013.09.28 | 문서번호: 19889153
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.28

네^^ 도움됩니다 하루에 40분~1시간정도 매일꾸준히하시는게도움이되구요. 식이요법까지 조절 잘하시면 3개월~6개월정도꾸준히하시면눈에띄게효과를볼겁니다

[무물보AI]
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