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[질문] 아침 공복에 유산소운동 다이어트에도움되나요?

조회수 25 | 2012.02.21 | 문서번호: 18475919
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.21

도움은 됩니다. 아침 공복에 지방이 빠지기도 하지만 근육과 같이 빠지기 때문에 장기전으로 생각할땐 반대하고 싶습니다.꾸준한 식사관리가 중요합니다.

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