지식로그

[질문] 아침 공복에 유산소운동 다이어트에도움되나요?

조회수 25 | 2012.02.21 | 문서번호: 18475919
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.21

도움은 됩니다. 아침 공복에 지방이 빠지기도 하지만 근육과 같이 빠지기 때문에 장기전으로 생각할땐 반대하고 싶습니다.꾸준한 식사관리가 중요합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아침공복에 유산소운동하고 바로밥먹으면안되요?
[연관] 아침에 공복에 유산소 운동을 하려는데 어떻게 하는게 효과적인가요?
[연관] 아침 공복에 유산소운동으로 걷기 한시간하려고하는데 근력운동은 언제하는게좋은가요
[연관] 아침공복에 무산소운동을해도 괜찮나요?
[연관] 아침에유산소운동하려는데 공복에하는게좋다는데 하고바로아침밥먹어도되나요?
[연관] 밤에 유산소운동 하는데 다이어트도움되겠죠? 언제 효과볼가요
[연관] 아침에 공복에 유산소운동을하고 아침은언제먹어요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?