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[질문] 밤새고 저녁에 유산소운동하면???

조회수 171 | 2012.09.28 | 문서번호: 19193889
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.28

밤새고 음식을 섭취안할시 공복에 유산소 운동은 근손실을 유도하지만 그만큼 체지방 감량에 있어서 아주 도움이 됩니다

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