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[질문] 근력운동종류에는뭐가있고유산소에는종류가뭐있나요?

조회수 1683 | 2013.08.31 | 문서번호: 19826763
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.31

근력운동으로는푸쉬업,윗몸일으키키.턱걸이등이 있으며,유산소는 자전거,조깅,수영,줄넘기,요가,필라테스등이있습니다.

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