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[질문] 근력운동과유산소운동으종류는무엇무엇이있나요?수영은근력인가요?유산소운동인가요?

조회수 254 | 2009.04.04 | 문서번호: 7699623
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.04

근력운동으로는푸쉬업,윗몸일으키키.턱걸이등이 잇으며,유산소는 자전거,조깅,수영,줄넘기,요가,필라테스등이잇습니다.수영은 유산소운동입니다.^^

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