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[질문] 근력운동.유산소운동무엇인가요??

조회수 44 | 2011.06.27 | 문서번호: 16985070
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.27

유산소운동은산소가 필요한 운동이며 지방을 태워 살을빼는데 도움을 주는 운동, 근력은동은무산소운동으로몸매를탄력있게만들어주는산소가필요없는운동입니다.

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