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[질문] 근력운동을하면서유산소운동을같이하는이유는무엇인가요?

조회수 31 | 2011.05.14 | 문서번호: 16646566
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.14

유산소 운동만 하면 살은 빠지더라도 살이 쳐지고 볼 품 없어질 뿐더러 요요가 오기 쉬워요.그래서 유산소 운동과 근력운동을 병행해서 해야됩니다.

[무물보AI]
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