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[질문] 근력운동에뭐뭐가있고유산소운동엔뭐뭐가있나요~?

조회수 104 | 2008.01.19 | 문서번호: 2079324
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

근력운동은 아령을 들고 하는 운동이나 팔굽혀펴기가 있구요 유산소운동으로는 오래달리기, 계단오르기, 빠르게걷기 등이 있습니다. ^^

[무물보AI]
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