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[질문] 근력운동의종류?유산소운동종류?

조회수 108 | 2009.09.12 | 문서번호: 9664630
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.12

근력운동:아령,윗몸일으키기,누워서다리들어올리기,앉았다일어서기,팔굽혀펴기/유산소운동:줄넘기,달리기,걷기,수영등

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