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[질문] 근력운동의종류와무산소운동의종류엔뭐가있나요

조회수 27 | 2011.07.29 | 문서번호: 17225575
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.29

근력운동:줄넘기천개,팔벌려뛰기20회씩3회,토끼뜀50회식2회,앉았다일어서기/무산소운동:보디빌딩,역도,씨름,스트레칭이나체조,팔굽혀펴기,단거리달리기

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