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[질문] 근력운동 종류에는 뭐가 있나요?

조회수 145 | 2013.08.07 | 문서번호: 19753582
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.07

근력운동은웨이트머신,스미스머신,케이블머신등과같은기구를이용한운동과,스쿼트,런지,푸시업등본인의체중을이용한운동,그외아령운동등이있어요

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