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[질문] 줄넘기30분 걷기 2시간 어떤게 더 운동효과가 더 많나요?

조회수 199 | 2013.02.03 | 문서번호: 19462893
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.03

60키로그램기준 줄넘기 보통강도 30분 315 kcal 걷기-산택용가볍게 2시간 252kcal 입니다 줄넘기 30분이 더 많네요

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