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[질문] 줄넘기30분이상매일매일하려는데효과잇을까요??

조회수 80 | 2008.09.05 | 문서번호: 5056147
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.05

다이어트에효과있습니다.그리고줄넘기를하고난뒤에반드시장단지와허벅지를맛사지해주세요.그러면알이배기거나근육통이없습니다.^-^열심히 운동하세요^^

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