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[질문] ㄱㅡ 헬스다니는데헬스장에서 무슨 운동을해야 살이빠저요? 시간하고 강도좀

조회수 29 | 2008.01.07 | 문서번호: 1917214
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

헬스장에서 가장 살이 많이 빠지는 운동은 역시 러닝머신에서 뛰는 것이구요.땀이날때부터 살이빠지는 것이랍니다.20km/h의 속도로 1시간꾸준히뛰세요.

[무물보AI]
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