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[질문] 헬스다니면무슨운동을해야살이잘빠지나요?

조회수 72 | 2011.01.12 | 문서번호: 15463034
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.12

헬스장에서 가장 살이 많이 빠지는 운동은 역시 러닝머신에서 뛰는 것이구요.땀이날때부터 살이빠지는 것이랍니다.20km/h의 속도로 1시간꾸준히뛰세요.

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