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[질문] 헬스다니느데 어떻게 어떻게 운동해야 살이빠질가요

조회수 46 | 2014.09.05 | 문서번호: 21230790
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.05

( 개인차가있을수있음 )일단 5~10분정도 사이클을 타고, 그뒤에 스트레칭을 하신뒤 근력운동을 하시고나서 유산소운동을 1시간정도하시면좋습니다 감사합니다

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