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[질문] 헬스삼개월하면살빠질까요어떤운동을해야하죠

조회수 125 | 2008.01.01 | 문서번호: 1836939
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

살빼는데에는 유산소 운동이 가장 좋습니다...러닝머신30분 빨리걷기나 뛰기로 한달하시고 식이요법으로 식사량을 좀 줄이시면 한달에 2키로는 감량하실수있어요

[무물보AI]
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