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[질문] 헬스다니고있는대요 살빼는운동방법좀가르쳐주세요

조회수 8 | 2011.09.02 | 문서번호: 17485630
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.02

헬스로 효과적인 체지방을 제거하는 운동순서는 무산소 운동 = > 유산소 운동 사이클(10분) 스트레칭(10분) 런닝머신(1시간30분)정도하셔야해요

[무물보AI]
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