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[질문] 헬스다니는데 살뺄려면운동모모해야할지 몇분씨해야하는지상세히좀알려주세요 ㅠ

조회수 40 | 2007.07.28 | 문서번호: 465969
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.28

1.싸이클25분/2.싸이클런20분/3.러닝머신30분/근력운동을통해서신체의근육량을늘리고,기초대사량을올려야하기때문에적어도6개월은생각하셔야하고,목표로하는몸

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