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[질문] 헬스다니면서가장빨리 살뺄수있는 운동방법

조회수 54 | 2007.12.20 | 문서번호: 1711113
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.20

런닝속도6으로30분하시고나서웨이트하시구요^^식단조절같이해주세요^^아침엔사과랑저지방우유드시구요,점심은밥조금드시구저녁엔단백질야채섭취하세요^^

[무물보AI]
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