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[질문] 헬스에서가장효과적이게운동하는방법

조회수 29 | 2010.04.03 | 문서번호: 12154709
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.03

1일차-웨이트/유산소사이클5분상체운동(가슴,등,어깨)-각4세트이상사이클20분런닝머신30분 하시면 좋습니다.

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