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[질문] 헬스장에서할수있는다이어트에가장효과적인운동방법이뭔가요?

조회수 42 | 2009.03.20 | 문서번호: 7509949
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.20

조깅이나 걷기에 많은 투자를 하시라는 겁니다군살없이 날씬하고탄력있는 몸매를 만드는 것이 목적이라면 조깅이나 파워워킹을 한시간 정도 하도록 노력하세요

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