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[질문] 헬스장에서 효율적으로운동하는법

조회수 51 | 2010.04.15 | 문서번호: 12286622
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.15

유산소운동후 무산소운동으로 넘어가시는게 효과적이라고합니다^^ 싸이클후 근육운동.

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