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[질문] 헬스장에서효율적으로살빼려면무슨무슨운동하는게좋을까요

조회수 40 | 2012.01.04 | 문서번호: 18244143
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.04

그곳에있는모든기구를골고루사용하는게좋습니다.스트레칭-런닝머신또는사이클로유산소-무산소-걷기마무리유산소-스트레칭으로끝내주시는게좋습니다

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