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[질문] 윗몸일으키기는요?훌라후프랑

조회수 11 | 2012.07.31 | 문서번호: 19043732
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.31

윗몸일으키기는 무산소운동, 훌라후프는 유산소운동입니다.무산소운동은 근력을 기르거나 근육을 만드는 운동,유산소운동은 살을 빼거나 호흡을 많이하는 운동

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